"Đừng bỏ lỡ cơ hội thử làm ngô nướng đậm vị với nồi chiên không dầu: Ngon miệng và hỗ trợ giảm cân hiệu quả!"

Các bước làm ngô nướng tẩm gia vị:

1. Sơ chế nguyên liệu:

- Bóc vỏ tỏi, băm nhỏ.

- Rửa sạch hành lá, cắt nhỏ.

- Rửa ngô, nhặt râu và thái thành 4 phần nhỏ.

2. Pha nước sốt:

- Trộn tỏi băm, 1/2 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê oregano khô, 2 thìa canh dầu olive, 2 thìa canh bột ớt.

3. Tẩm ướp và nướng:

- Phết sốt lên ngô, ướp khoảng 5 phút trước khi nướng.

Ngô nướng sẽ ngon hơn khi được tẩm ướp gia vị này!

Trong khi đợi, hãy làm nóng nồi chiên không dầu ở 200 độ. Sau đó, lót giấy nến hoặc giấy bạc, xếp ngô vào và rắc hành lá thái nhỏ lên. Nướng ngô ở 200 độ trong 10 phút. Cuối cùng, rưới sốt mayonnaise, tương ớt và tương cà theo sở thích. Món ngô nướng sẽ giữ vị ngọt tự nhiên và có hương thơm nhẹ nhàng. Bạn có thể điều chỉnh lượng gia vị theo khẩu vị gia đình. Ngô là nguồn cung cấp vitamin C, B1, B9, chất đạm, chất xơ và các khoáng chất, tốt cho sức khỏe và hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu.

Chất xơ trong ngô giúp thải độc tố qua nước tiểu và kích thích lợi khuẩn trong ruột, giảm nguy cơ mắc các vấn đề về ruột, bao gồm ung thư ruột kết. Hy vọng các bạn sẽ thêm món ngon và bổ dưỡng này vào thực đơn. Chúc bạn thành công với cách làm ngô nướng!

Source: https://afamily.vn/co-noi-chien-khong-dau-ma-chua-thu-lam-ngo-nuong-dam-vi-nay-thi-phi-qua-vua-ngon-vua-ho-tro-giam-can-rat-tot-20220223152815156.chn